编者按：今年6月，省委高校工委、省教育厅公布了全省高校心理健康教育示范单位遴选结果，我校以申报单位总评第一名的优异成绩成功获批省高校心理健康教育示范单位。《河南教育》（高教版）第7期以《安阳师范学院：“美心工程”让阳光心态溢满校园》为题，报道了我校在心理健康教育方面的典型做法和经验。

 

近年来，安阳师范学院秉承“以人为本，培育理性平和心态，促进师生身心和人格健康发展”的工作理念，不断探索“123456”心理健康教育工作新模式，持续推进“三三结合”美心工程新特色，探索了以心理健康文化节、宣传月、师生心理健康运动会、心理健康教育季、教师理性平和心态培育工程等为主要载体的心理健康教育新途径、新方法，营造了理解、宽容、接纳和互助的心理健康教育氛围，促进了师生身心和人格健康发展。

心理健康宣传月：推开心窗话心语 

心理健康宣传月一般安排在每年的4月-5月份，历时2个月。至今已经成功举办12届，师生参与率达到85%，累计10余万人次，较好发挥了心理健康教育调压阀和稳压器的作用。

心理健康宣传月年年办，如何创新是关键。由于心理健康宣传月的主体是学生，从前期准备，到活动创意，再到具体组织，都体现了学生参与的主动性和主体性。据中心老师介绍，活动的创意来自学生最喜爱和最感兴趣的话题，活动的内容由学生策划，活动项目的多样化设置考虑到不同学生的心理需求和特点，活动的开展由学生辅助完成。真正实现了“从学生中来，到学生中去”。所有活动项目无门槛，无特长要求，所有学生均可参加，力求关注每一位学生的心理健康。

心理健康宣传月作为“阳光心态”系列活动之一，在往届“幸福生活”的基础上，以“感恩生活”为主题。活动理念也从以往的“情绪七色花”“幸福四叶草”发展为“感恩三部曲”。从整体创意到每个具体活动都有各自的主题和设计理念，层层推进，一以贯之。在校级活动的基础上，学校将活动扩展为安阳“大学生心理健康文化节”，汇集安阳市六所高校，整合心理健康教育资源，加强各高校的联络，共同营造大学生健康成长的良好氛围，有效提升了活动的影响力。

 心理健康运动会：阳光心态满校园

安阳师范学院是河南高校中最早也是唯一一家在全校范围内举办心理健康运动会的高校，与每年一度的田径运动会并称学校“两大运动会”。至今已连续举办四届，每届心理健康运动会突出“阳光心态”主题，参与人数均在15000人以上。

心理健康运动会分别按一、二、三四年级学生人数的90%、70%、60%组织学生参加本年级比赛项目。比赛项目分为代表参赛项目和大众参赛项目两大项。有“无敌风火轮”、“ 有轨电车”、“ 千足一心”、“ 月球行走”、“ 过河搭桥”、“ 生命之水”等。教工项目有“鼓动人心”、“ 神笔马良”、“ 珠行万里”等，由于活动很具有趣味性，全校部门均派出代表队参加，平均每届参加教职工达六百人。心理健康运动会既具有竞技运动会的对抗性和竞赛性，也具有趣味运功会的大众性和趣味性，兼备团体心理辅导性，对营造良好校园文化氛围，塑造健全人格，培养乐观心态和团队意识，促进身心发展有着积极作用，是师生交流合作、放松减压的平台。

“三三结合美心工程”：让幸福来敲门

美心工程主体建设三结合，主要采取专职教师与兼职教师相结合、校内教师与校外教师相结合、自我教育与朋辈互助相结合的方式对学生个体心理咨询、团体心理辅导、对专兼职教师进行心理督导。

美心工程路径建设三结合主要采取心理健康教育与思想政治教育相结合、全面教育与个体教育相结合、团体辅导与开放体验相结合的方式探索个性化教育路径，营造大心理教育工作良好氛围，增强互动交流，在观察体验中，认识自我、探索自我、完善自我，不断成长，提升师生心理健康品质。

美心工程载体建设三结合则采取课堂教学与专家辅导相结合、品牌引领与日常活动相结合、校际联动与社会服务相结合的方式，传播心理健康教育理念，提升心理调节技能。在心理健康教育季活动中，“五心”品牌关怀服务师生党员，开展“舒心”、“定心”、“贴心”、“信心”、“暖心”五个爱心活动，被确定为学校党建工作品牌。“阳光心态满校园——大学生健康人格培养工程”、“心海扬帆”获批校园文化建设重点品牌，引领日常心理教育和心理咨询工作开展。

从2014年开始，学校在每年9月至12月，全面推进心理健康教育季。同时，应用新媒体，通过微博、微信、QQ群、微信群、网站、博客等网络平台，深入开展心理健康教育宣传。在省委高校工委、省教育厅举办的第二届全省高校网络宣传思想教育优秀作品评选中，学校申报的案例“芯对心、键对健，阳光心态满校园”获优秀工作案例三等奖。为重视教师心理健康，大力实施教师理性平和心态培育工程，为教师提供健康宣传、心理评估、教育培训、咨询辅导等服务，传授情绪管理、压力管理等自我心理调适方法和抑郁、焦虑等常见心理行为问题的识别方法，为教师主动寻求心理健康服务创造条件，开展学工队伍素质拓展和教职工心理趣味定向赛，组织教师体验心理沙盘、音乐放松、心灵瑜伽、心理游戏等，帮助教师调整心态，减轻心理压力，提高心理健康水平。

经过多年的努力，安阳师范学院心理健康教育体制机制日益完善，心理健康教育全面渗透，心理健康观念深入人心，心理咨询水平明显提升，心理危机干预不留死角，形成了自己独有的发展模式和特色亮点，充分发挥了引领示范作用，接待省内外高校领导专家、文明单位验收、国培老师、毕业生、兄弟单位参观学习500余次、10000余人上，多次在省内外心理健康教育工作会上进行经验交流，人民网、河南电视台等多家媒体对学校心理健康教育工作进行了报道。